Osobný rozvoj
Osobný rozvoj je proces, ktorý umožňuje napredovanie vo všetkých oblastiach života.
Poskytuje Ti nadhľad, usmernenie a pomáha efektívne reagovať na rôzne situácie.
Oproti koučingu a mentoringu je proces ľahší a pomalší, napriek tomu veľmi efektívny, ktorý ponúka slobodu a hlboké porozumenie.
Vhodné témy osobného rozvoja:
- komunikácia: spoznaj rôzne typy komunikácie (vizuálnu, auditívnu, kinestetickú, hovorovú, písomnú), ktoré dokážu vyriešiť 90 % nedorozumení, ak ich vieš správne vyhodnotiť a aplikovať v praxi,
- modely správania: Rodič / Dieťa / Dospelý - Aj Ty rôzne reaguješ v rôznych situáciách, a je dôležité pochopiť, v ktorej rovine sa nachádzaš, kedy a pri kom.
- vzťahy: poznaj princípy pracovných, osobných, rodinných a priateľských vzťahov a ich vplyv na Tvoju osobnosť.,
- fungovania energií, uvedomíš a zvedomíš si akú máš v sebe vnútornú energiu, ako ju chrániť, zmeniť, či posilniť, aký má vplyv na náladu a emócie a následne rozhodovanie sa,
- hodnoty: zistíš čo je pre Teba dôležité, a naučte sa rozpoznať, kedy si v súlade so svojimi hodnotami.
- sny: objavíš, aké dôležité informácie sa ukrývajú vo Tvojich snoch a ako ich môžeš využiť vo svojom osobnom rozvoji,
- poznanie životného režimu: spoznáš svoj typ osobnosti, (denný alebo nočný) a jeho vplyv na Tvoj každodenný život,
- SMART ciele: naučiš sa rozložiť veľký cieľ na menší cieľ, stanoviť si myľníky a sledovať pokrok pri dosahovaní svojich cieľov,
- systematickosť: osvojíš si efektívne plánovanie svojho života, nie času,
- možnosti sebarealizácie, zistíš, kto si, kým sa chceš stať, ako sa chceš cítiť a začneš tvoriť postupne svoj život podľa seba využívaním rôznych strátégií,
- jednoduché techniky: aplikovaním jednoduchých a praktických techník si osvojíš návyk z ktorého sa neskôr stane zvyk, pri týchto jednoduchých technikách je kľúčová disciplína a sebadisciplína.
Osobný rozvoj je vhodný pre Teba ak:
ü hľadáš odpovede na opakujúce sa situácie a spôsoby, ako ich zmeniť,
ü Ťa zaujíma prečo niekto žiada alebo odmieta Tvoju pomoc a ako to ovplyvňuje Tvoje pocity,
ü sa chceš vzdelávať a poznatky aplikovať v praxi,
ü chcete od seba VIAC,
ü máš otvorenú myseľ pre nové poznania.
Osobný rozvoj nie je vhodný pre Teba ak:
X hľadáš náhradu za lekársku starostlivosť alebo odbornú pomoc,
X máš skeptický pohľad na osobný rozvoj,
X považuješ investície do tohto procesu za neefektívne,
X očakávaš rýchle zmeny, bez podstatnej práce na sebe.
Úvodné stretnutie
Možnosť 1: Po zaplatení objednávky Ťa budeme kontaktovať, aby sme dohodli vhodný termín stretnutia.
Možnosť 2: Môžeš sa na nás obrátiť aj prostredníctvom online formulára - Napíš nám
Cieľom stretnutia je efektívne vyhodnotiť možnosti dosiahnutia Tvojich cieľov na základe Tvojich predstáv, aktuálnych možností a akýchkoľvek otázok, ktoré Ťa zaujímajú. Chceme, aby si sa cítila pohodlne a informovane od prvého momentu.
Ako to prebieha
Stretnutie on line alebo osobné si dohodneme spolu. Od Teba si vyžiadam potrebné údaje a dohodneme sa na termíne a stretnutia buď ON LINE, alebo OSOBNE.
- Na stretntuí sa budeme venovať vybranej téme alebo témam o ktoré máš záujem,
- Poskytnem Ti zdroje a možností, ktoré Ťa môžu posunúť na vyššiu úroveň.
- Osobný rozvoj nie je hĺbkový proces, prebieha formou konzultačných hodín.
- Každá konzultačná hodina je štruktúrovaný rozhovor, ktorého výsledkom je nasmerovanie v oblasti osobného rozvoja alebo odpovede na Tvoje otázky.
- Štruktúrovaný proces sa prispôsobuje jasným kritériám dôležitých pre Teba, či už to bude analýza ktorú vykonáme spolu, alebo inštruktáž ako postupovať v tejto oblasti.